お肌のお手入れ、スキンケア。女子の基本です。
が、きっちり一から十までやってらっしゃる方は半数くらいなのではないでしょうか。
だって、本格的にやるとなると、いい化粧水とか美容液とかお金もかかるし、面倒ですもんね。
私もずっと化粧水のみで済ませてきたんですが、最近肌のカサカサ感が気になってしょうがないので、真面目にやってみようかと思ってます。
しかし！
どこから手をつけたらいいのか、全く分からない。
そもそも正しいスキンケアって具体的に何したらいいの？
とりあえず調べてみたんですが、……あれ？なんだか意外と簡単です。
クレンジング＆洗顔後、化粧水と美容液と乳液をつけるだけ。
これを朝と晩の二回行う。
なんだかパックとか、顔マッサージとか色々あるのかと思ってた分、拍子抜けです。
ちなみに最初のステップの洗顔をサボると、汚れがたまってニキビなどができちゃったり、角質の層が厚くなって潤いが無くなるので、きちんと洗わないといけません。
しかもちゃんと洗顔料を使わないといけないのですよ～。
って、普通は皆そうしてますかね？
私はついつい朝は面倒くさくて、水洗いだけで済ませちゃってたんですが……改めたいと思います。はい。
洗う時はぬるま湯で。洗顔料をよく手のひらで泡立ててから洗いましょう。
ごしごしこするのはＮＧなので、かるーく洗います。
タオルでふくときは、軽く押さえるように。
この後、化粧水などをつけます。
この時に、つける順番が重要なよう。
水分が多いものからつけないと、効果が発揮されないのだそうです。
化粧水→美容液→乳液の順ですね。
これで完了！
おお、結構簡単じゃないですか？
ほとんど毎日やってることで、気を付けるポイントを押さえるだけでいいんですね。
細かい部分はこだわりだしたらキリがなさそうですが、これだけの基本なら、私も今日からできそうです！
あと、洗顔にも気をつけられるなら、
【ニキビや乾燥に悩む方にオススメ】ちょっと変わった水洗顔っていうサイトも参考にするといいですよ。
特に、肌が弱かったり、敏感肌の方は、洗顔方法を見直すといいみたいです。
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